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#repost @tigreyogaclub ・・・ [Formation ✨ Yi #repost @tigreyogaclub ・・・ [Formation ✨ Yin Yoga avec Camille Satya] 💫 Enthousiasmés par le succès de leur première formation, @camille_yinyoga et le @tigreyogaacademy vous proposent pour une seconde fois une formation passionnante pour plonger dans le monde du Yin Yoga. 💫 Que votre intention soit d’approfondir vos connaissances pour enrichir votre pratique personnelle ou de les partager à votre tour, cette formation complète vous donnera les clés de la pratique et de l’enseignement de ce yoga si particulier et tellement prisé à l’heure où le lâcher-prise est devenue LA clef d’accès au mieux-être. 💫 À travers l’exploration anatomique, énergétique et philosophique du yin yoga, vous découvrirez le corps physique mais aussi le corps subtil, la médecine chinoise, l’astrologie… Des fondations solides et riches nécessaires à la construction de vos propres séquences originales comme au développement de votre personnalité de futur enseignant. 💫 RDV du lundi 8 mars au vendredi 12 mars de 10h à 18h et le samedi 20 mars de 14h à 19h. Six jours pour nourrir vos connaissances à travers la théorie et l’expérience, le partage et l’échange… > Pour vous inscrire, rendez-vous sur https://academy.tigre-yoga.com/ ou cliquez sur le lien dans la bio. #yinyoga #yoga #camillesatya #tigreyoga #tigreyogaclub #yogaformation #yogaschool #yogisofinstagram #yogapractice
📯RAPPEL 📯 • • • FORMATION 50H - YIN YO 📯RAPPEL 📯 • • • FORMATION 50H - YIN YOGA - avec @camille_yinyoga . 💫2ème édition💫 . Suite au succès de la 1ère édition en automne dernier, Camille et @tigreyogaacademy vous proposent pour une seconde fois, une formation passionnante pour plonger dans le monde du Yin Yoga. Que vous ayez l’envie d’approfondir et d’enrichir votre pratique personnelle ou de partager vos connaissances à votre tour, cette formation vous donnera les clés de la pratique et de l’enseignement de ce yoga si particulier et tellement prisé à l’heure actuelle. . A travers l’exploration anatomique, énergétique et philosophique du yin yoga, vous découvrirez le corps physique, le corps subtil, la médecine chinoise, l’astrologie… Vous apprendrez à construire vos propres séquences originales. . LE YIN ANATOMIQUE LE YIN ENERGETIQUE LE YIN PHILOSOPHIQUE LE YIN PRATIQUE . 📆 40 heures présentielles à La Maison du Tigre : 8 - 12 mars de 10h à 18h 20 mars de 14h à 19h + 10 heures en e-learning et séances live . Tarif 850€ TTC . Inscription sur dossier + entretien test avec Camille . ❓Pour toute information complémentaire consultez notre site (🔗lien dans la bio) et pour toute question écrivez nous 📩academy@tigre-yoga.com . A vos agendas ! 🥁 . #formation #yinyoga #yinpractice #yinyogateacher #workshop #yinyang #training #yogateachertraining #academy #tigreyogaacademy
📯 RAPPEL📯 ・・・ FORMATION 200H - Yoga In 📯 RAPPEL📯 ・・・ FORMATION 200H - Yoga Intégral avec @emmanuel_thiery . ⬇️🕊Derniers jours - Tarif Early bird 🕊⬇️ . En exclusivité, avec le Tigre Yoga Academy, Emmanuel Thiéry vous propose une formation passionnante et enrichissante ! . Ce cursus s'adresse à tous, quelle que soit votre expérience. Une magnifique opportunité d’approfondir vos connaissances, d’enrichir votre pratique auprès d’un enseignant talentueux. Des experts dans de différents domaines seront invités pour partager avec vous leurs compétences. . 7 modules : • Immersion dans la voie du Yoga • Anatomie & Asanas • Pranayamas, chakras, kundalini • Ayurvéda • Mantras, Bhakti et Mythologies • Méditation • Espace d’enseignement . 📍 20 heures présentielles 22-24/01/21 – Retraite au @chateau_labourdaisiere 180 heures présentielles (entre février et mai 2021) – La Maison du Tigre . 🚨🚨🚨 • Early bird 2 600€ – jusqu’au 14/12/20. Encore seulement quelques jours pour en bénéficier. . 📲📩 Les inscriptions via le lien 🔗dans la bio. Et toute info complémentaire sur notre site et par mail academy@tigre-yoga.com . #formation #teachertraining #yogateachertraining #yogaintegral #hathayoga #bhaktiyoga #pranayama #asanas #retraiteyoga #200hrytt #lamaisondutigre #tigreyogaacademy
En cette journée de la Pleine Lune en Gémeaux et En cette journée de la Pleine Lune en Gémeaux et de l’Eclipse Lunaire 🌕🌘 #repost from @tigreyogaclub . Une pleine lune est toujours un instant de beauté saisissante, un soupçon de magie, l’ombre d’un visage, d’un sourire, la résurgence d’un souvenir, l’envie enfantine de croire encore aux fées ou aux sorcières, ou aux messagers... . Cette pleine lune nous envoie un rayon qui pourrait cacher un secret, une alchimie, une espérance, un rayon qui illuminerait la nuit, qui nettoierait les peurs et les pierres, qui engendrerait la terre et les promesses ... Alors peut-être que ce soir on a envie d’y croire, on s’autorise à se laisser porter par la magie de cet astre qui va grandir dans la nuit pour s’épanouir demain... . #happyfullmoon #fullmoonvibes #moodofthenight #magicalmoon #formation #yogateachertraining #tigreyogaacademy
💭 La réflexion du jour 💭 . Ne vous sentez-v 💭 La réflexion du jour 💭 . Ne vous sentez-vous pas chercher cet équilibre au quotidien ? Le trouvez-vous ? Jour après jour, respiration après respiration. . #moodiftheday #inspirationalquotes #yogapractice #yogaonandoffthemat #yogalife #formation #workshop #yogateachertraining #yogateacher #tigreyogaacademy #lamaisondutigre
🌟✨FORMATION 200H ✨🌟 . • Teacher traini 🌟✨FORMATION 200H ✨🌟 . • Teacher training Yoga Intégral • . En exclusivité, le Tigre Yoga Academy et Emmanuel Thiéry @emmanuel_thiery vous proposent une formation passionnante et enrichissante : le Yoga Intégral ! . Ce cursus s'adresse à tous, quelle que soit votre expérience. Un apprentissage complet pour approfondir vos connaissances, enrichir votre pratique et continuer de développer votre conscience. . A la clé, l’obtention d’un certificat reconnu pour enseigner dans les studios. Des intervenants experts chacun dans son domaine partageront avec vous leurs compétences. . 7 modules pour embrasser un large spectre de techniques, d'approches et de savoirs. • Immersion dans la voie du Yoga • Anatomie & Asanas • Pranayamas, chakras, kundalini • Ayurvéda • Mantras, Bhakti et Mythologies • Méditation • Espace d’enseignement . 📍 20 heures présentielles – Retraite au @chateau_labourdaisiere 180 heures présentielles – La Maison du Tigre . 📆 22-24/01/21 – retraite – 20H 4-7/02/21 – 36H 4-7/03/21 – 36H 2-5/04/21 – 36H 13-16/05/21 – 36H 27-30/05/21 – 36H . 💳 • 2 850€ – l’aide au financement possible, Datadocké • Early bird 2 600€ – jusqu’au 14/12/20 . 📲📩 Les inscriptions via le lien 🔗dans la bio. Et toute info complémentaire par mail academy@tigre-yoga.com . Emmanuel et l’Academy avons hâte de vous offrir cette formation ! A très vite 💥! . #formation #teachertraining #yogateachertraining #yogaintegral #hathayoga #bhaktiyoga #pranayama #asanas #retraiteyoga #200hrytt #lamaisondutigre #tigreyogaacademy
🍂IT’S WRAPPED !🍂 . 1ère session de la for 🍂IT’S WRAPPED !🍂 . 1ère session de la formation 50H de YIN YOGA est un succès ! . #repost @camille_yinyoga ・・・ Et voilà, la formation de Yin Yoga à la @tigreyogaacademy est finie ! Merci du fond du cœur à tous les participant•e•s. Pour votre confiance, votre bonne humeur, et nos échanges. Nous avons grandi ensemble pendant ces 2 semaines 🙏🏻 • Prochaine session en MARS ! Les inscriptions sont ouvertes ! 😊👏🏻 • #yinyoga #teachertraining #tigreyogaclub #tigreacademy #workshop #formation #maisondutigre
#repost @tigreyogaclub ・・・ Lettre ouverte à notre gouvernement ZEN ET EN COLÈRE 🙏 Inspire. Expire. « Les salles de sport et les gymnases devront fermer car ce sont des espaces confinés où le port du masque est impossible ou a minima complexe ». Les salles de yoga aussi. Nous n’aurons plus besoin de masques pour respirer. Ni en chien tête en haut, ni en chien tête en bas. Nous ne pourrons plus offrir d’espaces de respiration et de calme aux habitants des grandes villes de France sous tension. Nous ne pourrons plus contribuer au mouvement de prévention santé du corps et de l’esprit dont nous avons plus que jamais besoin à l’orée d’un automne horribilis. A l’heure où le yoga est scientifiquement reconnu comme une activité augmentant les défenses immunitaires, alors que de nombreuses études prouvent qu’il diminue le stress et régule le système nerveux, on signe l’arrêt de mort des centres de yoga … pour prévenir des prétendus risques de contamination ! [...] Inspire. Expire. Inspire l’espoir. Expire la colère… En pleine conscience, face à cette décision arbitraire et injuste, autant sur le fond que sur la forme, nous demandons au gouvernement de reconsidérer sa position qui, si elle est maintenue, tuera des milliers d’emplois. Car zen mais en colère, nous nous resterons ouverts. NAMASTÉ #SAVEMYYOGA Pour lire la tribune complète « ZEN ET EN COLÈRE » de @elodiegaramond co-signée par des centaines de salles de sport et yoga > Lien en bio Pour soutenir le mouvement > Partagez le #savemyyoga
🚨 A PARTAGER MASSIVEMENT🚨 . #repost @tigreyo 🚨 A PARTAGER MASSIVEMENT🚨 . #repost @tigreyogaclub ・・・ Notre fondatrice @elodiegaramond était l’invitée ce matin de @cnewsofficiel et @pascalpraud pour réagir aux nouvelles restrictions sanitaires qui visent notamment la fermeture des salles de sport dans les zones rouges « alerte renforcée » et mettent ainsi en péril le Tigre et tout notre secteur d’activité. Nous contestons cette décision alors même que le sport, le yoga et la méditation sont de puissants outils de prévention des risques de santé mentale et physique et que nous avons scrupuleusement respecté les règles sanitaires drastiques et coûteuses imposées depuis le mois de juin par le gouvernement pour stopper la propagation du virus. Nous nous mobiliserons pour continuer à pratiquer et à diffuser les bienfaits du sport que ce soit au sein d’un club ou au travers d’un écran. #tigreyogaclub #sport #yoga #meditation #soutienausport #covid #coronavirus #elodiegaramond #cnews #unionsportetcycle #gogogo #onnelacherien 👊 #onprendsoindevous
✨FORMATION YIN YOGA 50H✨ . 2ème édition ⚡️ . 📆 Présentiel : 8 mars - 12 mars de 10h à 18h 19 mars de 14h à 19h 💻 + 10H d’e-learning & live . Victimes du succès de la 1ère édition de la formation de Yin Yoga, Camille @camille_yinyoga et @tigreyogaacademy, suite à vos nombreuses demandes, vous proposent une seconde édition ! Une formation passionnante pour plonger dans le monde du Yin Yoga. . Que votre intention soit d’approfondir vos connaissances pour enrichir votre pratique personnelle ou de les partager à votre tour, cette formation complète vous donnera les clés de la pratique et de l’enseignement de ce yoga si particulier à l’heure où le lâcher-prise est devenue LA clef d’accès au mieux-être. . A travers l’exploration anatomique, énergétique et philosophique du yin yoga, vous découvrirez le corps physique mais aussi le corps subtil, la médecine chinoise, l’astrologie… Des fondations solides et riches. . Nouvelles dates, nouveaux 6 jours pour la pratique, l’expérience, le partage, l’échange ! . 850€ TTC 750€ si règlement avant le 18 novembre . Inscription sur dossier + entretien test avec Camille . Pour toute information complémentaire consultez notre site (🔗lien dans la bio) ou envoyez nous un email 📩academy@tigre-yoga.com . A vos ordis 😉📲📧📥! . #formation #yinyoga #yinpractice #yinyogateacher #workshop #yinyang #training #yogateachertraining #academy #tigreyogaacademy
💥💥💥 NEWS 💥💥💥 . • FINANCEMENT D 💥💥💥 NEWS 💥💥💥 . • FINANCEMENT DES FORMATIONS • . Le Tigre Yoga Academy remplit désormais tous les critères officiels de qualité lui permettant d’être référencé au Datadock (n°0081997). . Toutes nos formations peuvent donc faire l’objet d’une aide au financement 🎉 ! . Fidèle aux valeurs du Tigre, l’Académie vous ouvre ainsi un catalogue de formations originales et enrichissantes sans que le financement ne soit un frein ! . Profitez de cette superbe nouvelle pour dire OUI à une de nos prochaines formations ! Par exemple celle de Kids Yoga avec Lise Bilien @lisebilien ? . Questions ❓Alors envoyez nous un e-mail 📩 academy@tigre-yoga.com. Nous sommes à votre disposition pour toute information complémentaire. . #formation #teachertraining #tigreyogaacademy #lamaisondutigre #datadock #financement #yogapractice #yogateacher #yogaenfants #kidsyoga
🌟 ANNONCE 🌟 . 🧒 FORMATION BABY & KIDS YOG 🌟 ANNONCE 🌟 . 🧒 FORMATION BABY & KIDS YOGA 20H 👧🏾 . SAVE THE DATE 📆 20h présentielles • 27 et 28 novembre 9h-18h à La Maison du Tigre • 29 novembre 14h-18h @tigreyogaclub Chaillot . En exclusivité pour Le Tigre Yoga Academy, Lise Bilien, THE professeur de yoga pour les petits au @tigreyogaclub et auteur de plusieurs ouvrages sur la thématique du kids yoga, vous propose une formation passionnante et pleine de créativité pour plonger dans l’univers du Yoga pour enfants. . A travers les principes fondamentaux du yoga, postures, méditations, respirations, vous découvrirez comment enseigner cet art aux enfants, dès tous petits, et mettre en place un suivi pédagogique de progression. Vous apprendrez à être à l’aise avec les enfants et leurs parents. . Grâce à @lisebilien la construction de vos propres séances de yoga pour les enfants de 18 mois à 12 ans, pleines de imagination, de pédagogie et bienveillance, n’aura plus de secret. . La formation nourrira votre créativité et vos connaissances par la théorie, l’expérience et le partage. . Tarif : 480€ TTC; 420€ si règlement avant le 1er octobre . ❓📩 Toute information complémentaire et inscription sur notre site (📍lien dans la bio) ou par email academy@tigre-yoga.com . Ne tardez pas, inscrivez-vous vite pour faire ce voyage en enfance avec Lise ! . #formation #kidsyoga #yogaenfants #yogapourenfants #babyyoga #teachertraining #yogaparentsenfants #maisondutigre #tigreyogaacademy
💥TEACHER TRAINING💥 . ~ YIN YOGA 50h (28 sept 💥TEACHER TRAINING💥 . ~ YIN YOGA 50h (28 septembre au 2 octobre, 10 octobre) ~ . avec Camille Satya @camille_yinyoga, que nous voulons vous présenter en quelques mots aujourd’hui, si vous ne la connaissez pas encore et n’avez pas eu d’occasion d’être guidé par sa voix si douce... . Issue du milieu de la danse, Camille a découvert le yoga il y a une quinzaine d’années lors d’un tour du monde et d’une étape appuyée en Inde. Son apprentissage s’est poursuivi au fil de ses voyages en Asie, en Australie, et en Californie, et l’envie de partager est venue rapidement. . Ce yoga qui a changé sa vie, le Yin Yoga, une pratique à part et encore peu connue a l’époque à laquelle Camille a été formée notamment auprès de Biff Mithoefer, l’a séduite par son approche méditative et profonde. . Aujourd’hui Camille Satya est professeure de Yin Yoga à Paris dans les studios du Tigre Yoga Club et auteure du livre Yin Yoga aux @edition_marabout, qui vient également de paraître en version E-book. . En septembre, en exclusivité pour Le Tigre Yoga Academy, Camille vous propose une formation originale et passionnante pour plonger dans le monde du Yin Yoga. . Vous trouverez toutes les📍 📆 informations sur l’inscription, les dates, le tarif etc. via le lien sur notre profil. . ❓Questions ? Nous sommes là pour vous répondre par e-mail 📩academy@tigre-yoga.com . #yinyoga #teachertraining #formation #yinyogateacher #yinyang #taoteking #meditation #tigreyogaacademy
💥SAVE THE DATE💥 . Du lundi 28 septembre au v 💥SAVE THE DATE💥 . Du lundi 28 septembre au vendredi 2 octobre 10h-17h Samedi 10 octobre 14h-19h . 🌗FORMATION YIN YOGA 50H🌓 . En exclusivité pour Le Tigre Yoga Academy, Camille Satya @camille_yinyoga vous propose une formation originale et passionnante pour plonger dans le monde du Yin Yoga. . Que vous cherchiez à approfondir vos connaissances pour enrichir votre pratique personnelle ou à les partager à votre tour, cette formation complète vous donnera les clés de la pratique et de l’enseignement de ce yoga si prisé à l’heure où le lâcher-prise est devenue la clef d’accès au mieux-être. . A travers l’exploration des aspects • anatomique • énergétique • philosophique du Yin Yoga vous découvrirez le corps physique mais aussi le corps subtil, la médecine chinoise, l’astrologie… . Vous allez acquérir des fondations solides et riches nécessaires à la construction de vos propres séquences originales et comme au développement de votre personnalité de futur enseignant. . 40 heures présentielles 10 heures d’e-learning . Tarif 850€ TTC, early bird 750€ avant le 15 août . ❓Infos et inscription par mail 📩academy@tigre-yoga.com et sur notre site, 📌le lien sur la page de notre profil . #formation #teachertraining #yinyoga #yin #medecinechinoise #astrologie #wokshop #elearning #tigreyogaacademy #lamaisondutigre
💭 La réflexion du jour 💭 . Bonne Journée 💭 La réflexion du jour 💭 . Bonne Journée Internationale du Yoga à tou.te.s les yogi.ni.s ! En même temps c’est le jour de la Nouvelle Lune en Cancer et du Solstice d’été ! Profitez de votre journée 🌑☀️🧘🏼‍♀️ . On se retrouve très vite online et en vrai (asap) pour de nouvelles formations ! . #inspirationalquotes #moodoftheday #yogalife #yogapractice #yogaonandoffthemat #formation #yogateachertraining #tigreyogaacademie #iyd #desikachar
📯ANNONCE 📯 . 💥NEVINE MICHAAN à l’Acad 📯ANNONCE 📯 . 💥NEVINE MICHAAN à l’Academie💥 . 26-28 JUIN 📆 . Nous sommes fières et heureux de vous proposer un module de formation online de 6H30 avec la fondatrice de Katonah Yoga®, Nevine Michaan. . Lors de ce tutoriel Nevine Michaan sera accompagnée de Dages Juvelier Keates que vous connaissez certainement déjà ! . Vous allez acquérir une meilleure compréhension des principes théoriques de Katonah Yoga® et apprendre ce langage si unique grâce à une joyeuse immersion dans la communauté, le dialogue, la pratique et l’étude. . Que vous soyez tout nouveau dans le Katonah Yoga® ou vous vous apprêtez à l’enseigner, vous explorerez une approche plus mystique du bien-être. Avec l’apprentissage de nouvelles techniques votre vue de l’ensemble du concept, votre insight sera revitalisé, approfondi, mieux articulé pour vous et pour vos élèves. . Ce module sera divisé en 3 sessions : – 2 sessions (vendredi et samedi) comprendront 1H avec @dagesjuvelierkeates et 2H guidées par Nevine. – 1 session (dimanche) sera consacrée aux Questions & Réponses avec Nevine. Les participants seront divisés en petits groupes. . Ce module est ouvert à tous. 6H30 cumulables pour la certification de 200h de Katonah Yoga®. . ❓Vous trouverez toutes les informations et pourrez vous inscrire 📩 via le lien dans notre profil.📌 Une opportunité d’étudier avec Nevine Michaan à ne pas laisser passer. . #formation #katonah #katonahyoga #nevinemichaan #katonahyogateacher #online #tutorial #tigreyogaacademie
#blackouttuesday #blackouttuesday
💭 Pensée du jour 💭 . Bon dimanche à tous. 💭 Pensée du jour 💭 . Bon dimanche à tous. Restez connectés. Aux éléments. Aux autres. A Soi. 🌏🔥🌳🦄👁 . #inspiringquotes #moodoftheday #yogaeveryday #yogadeselements #yogaonandoffthemat #yogalife #tigreyogaacademie #lamaisondutigre
#repost @tigreyogaplay ・・・ Quelques nouvelle #repost @tigreyogaplay ・・・ Quelques nouvelles du @tigreyogaclub 🤗 Nous ne pourrons pas rouvrir nos portes en mai ... mais nous avons prévu plein de nouveaux rdv pour vous ! Toute l’équipe est mobilisée pour que vous puissiez continuer à pratiquer chez vous, à respirer, à progresser, à explorer et surtout à vous faire du bien ... Cette semaine ... 🌈 la Quotidienne du Tigre continue tous les jours à 11h et 17h sur notre page Facebook 🌈 ce soir à 17h atelier avec @deepuyoga VINYASA & PRANAYAMA 🧘‍♂️🧘‍♀️ 🌈 vendredi à 10h RdV sur l’instalive de la lumineuse @lauratenoudji 🌸 🌈 samedi et dimanche à 11h, deux séances gratuites de @mentalcamp 💪 dans la Quotidienne 🌈 samedi à 17h surprise spéciale confinement : Yin Yoga & Philo avec @philosophyissexy sur le thème de la Résilience 🌈 dimanche à 17h atelier de #kundaliniyoga avec @adrianparfene.yoga ... et encore pleins d’autres cours et ateliers à suivre en mai !! Bien sûr nous avons hâte de vous retrouver... vous nous manquez VRAIMENT beaucoup... mais en attendant #restezchezvous et #prenezsoindevous 🌸💝 #ensembleàlamaison #bestteamever #ilovemyteam #onprendsoindevous #yogaforall #yogaforlife #yogalifestyle #tigreyogaclub @tigreyogaplay @tigreyogaacademie @tigreyogalyon #missyouall #loindesyeuxpresducoeur #namaste 🙏 @elodiegaramond
🌎 KATONAH YOGA® - RETRAITE ONLINE 🌎 . 📆 🌎 KATONAH YOGA® - RETRAITE ONLINE 🌎 . 📆 SAVE THE DATE ❗️15/05 - 18/05❗️17h - 19h30 • 10H . Compte tenu des circonstances auxquelles on fait tous face actuellement, la retraite avec @dagesjuvelierkeates qui devait avoir lieu du 15 au 22 mai à la Ferme de Solterre se transforme en retraite online. Le contenu est adapté au support et la durée est modifiée, mais Dages partagera avec nous toute sa magie ! . Avec l’experience que nous vivons tous nous avons besoin d’embrasser de nouvelles façons de manipuler le temps. D’être seul(e). D’être seul(e.s) mais ensemble. Nous devons adapter notre pratique : nous renforcer, trouver de l’espace en nous-mêmes, cultiver des habitudes qui nous aident à gérer l’anxiété, à être flexibles et forts à la fois. . En ce moment, nous avons le souffle coupé... La peur pour soi-même, pour les proches peut être paralysante. Mais la vérité est la suivante : aussi longtemps que nous sommes vivants, nous pouvons reprendre notre souffle. Le mental est agité, le corps est tendu, mais la respiration est la, toujours. On peut compter dessus, lui faire confiance, elle est présente. C’est un magnifique instrument de musique de notre vie, que l’on peut accorder. On peut s’entraîner à jouer dessus pour plus de comfort, de plaisir, d’expansion. . Ce que l’on fera avec @dagesjuvelierkeates lors de ces 4 jours : 🎼Pratique personnelle 🎻Pranayama et méditation 🎷Écriture et réflexion quotidiennes 🎹Pratiques basiques pour prendre soin de soi 🪕Resources pour l’inspiration . Cette retraite en ligne se déroulera via l’application ZOOM. Les 10H pourront être comptabilisées dans les 200H nécessaires pour la certification en KATONAH YOGA®. . Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’Académie, le lien est sur notre page de profil. N’hésitez pas si vous avez des questions, envoyez un mail 📩📮 academie@tigre-yoga.com . #katonahyoga #retreat #onlineretreat #workshop #formation #katonahyogaeurope #pranayama #homepractice #magicsquare #sacredgeometry #tigreyogaacademie

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